予報通り７月は雨で明けた。６時のミシェールとする朝歩きの時は雨はなく、帰って暫くすると降り出した。 朝食のメニューは何時も同じ。厚めにスライスした食パン２枚にバターと蜂蜜を塗って、小さめのジョナサン・ゴールド１個に、牛乳５００ｍｌ。運動量の…
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