2014-04-01から1日間の記事一覧
４月になり、去年の１１月からお休みしていたプール行きを再開した。毎日３回ミシェールと散歩し、毎朝３０分程の柔軟体操を欠かさないが、プールの中で１時間１５分ほど歩いたり泳いだりして結構疲れた。ウォーキングや体操の運動と泳ぐ運動とは、使う筋肉…
４月になり、去年の１１月からお休みしていたプール行きを再開した。毎日３回ミシェールと散歩し、毎朝３０分程の柔軟体操を欠かさないが、プールの中で１時間１５分ほど歩いたり泳いだりして結構疲れた。ウォーキングや体操の運動と泳ぐ運動とは、使う筋肉…
